Om att hantera sin energi – och den på jobbet. För de magiska effekterna på både hälsa och prestation.
Inspiration, tips, kunskap och reflektioner.
Personlig vs gemensam energy management
Vad ska vi satsa på för ett långt, hälsosamt och lyckligt liv?
Vad ska vi satsa på för ett långt, hälsosamt och lyckligt liv? Mycket pengar? En imponerande jobbtitel? Flest följare på Instagram? Inget av det är fel på något sätt, men det som spelar störst roll är något som inte syns på ytan men känns djupt – goda relationer och en god social miljö på jobbet.
LÄS MER
Bra för hjärtat, ännu bättre för resultaten!
Hälsosamma vanor har en fantastisk förebyggande och rehabilitativ effekt på sjukdom. Men, det kan du se som en schysst bonus. För det mest spännande är kanske det andra de ger: bättre prestationer, ett rikare liv och glädje i både arbete och relationer.
LÄS MER
Arbetsglädje – så funkar det
Vad är egentligen arbetsglädje? Kan det vara så att samma saker som orsakar hälsa och välmående på arbetet också åstadkommer arbetsglädje? Och - om du bara fick satsa på en sak för att skapa så mycket arbetsglädje som möjligt, vilken skulle det vara?
LÄS MER