När det alltid är “mycket just nu”

"Det är extra mycket just nu" tillhör livet - men inte vardagen

Det är extra mycket just nu, men sen lugnar det ner sig.

Efter det här projektet så har jag mer tid, då ska jag...

Jag har inget val, jag bara måste köra på tills...

Hur många gånger har du hört din partner, vän, kollega - eller dig själv - säga något liknande det senaste året? Eller kanske de senaste åren?

Det kan vara "extra mycket just nu". Ibland ska extra stora projekt eller förändringar drivas igenom. Som när man bygger eller renoverar ett hus, är i uppstarten av ett företag, implementerar ett nytt system på jobbet, omorganiserar, flyttar och liknande.

Vi talar om omfattande saker i både tid och energi som absolut tillhör livet men inte vardagen (men som oftast läggs ovanpå det vardagliga). Dessa ökar belastningen vilket så klart känns, men vi klarar sånt och när huset står färdigt eller det nya systemet är på plats så går vi tillbaka till en mer normal och rimlig belastning.

När 'sen' aldrig inträffar

Eller – är du en av dem som månad efter månad, eller kanske år efter år, hamnar i att "det är extra mycket just nu men sen lugnar det ner sig"? Och det utan husbygge eller andra stora förändringar.

Om så, när inträffar då ärligt talat 'sen'? Och vad är det som ska lugna ner sig? Kan det vara du som behöver ändra något?

Är det så här så är det lugnt!

'Sen' kan vara hur sent som helst, eller aldrig infinna sig om du mår bra, känner dig utvilad, har ork, lust och energi, har en kropp som inte signalerar att det börjar bli för mycket, är pigg och glad och uppriktigt kan säga att du har det som du vill ha det i livet. Du saknar inget och du njuter av dina framsteg.

Du kan vara fast i ett systemfel

Om inte, om du kör på fast kroppen börjar protestera, lusten dalar och du VET att du borde dra ner på takten, ja då är du fast i ett systemfel som inte är hållbart.

Kanske har du skapat det själv? Eller vant dig vid en hets som inte är bra, inte heller för dina resultat, men som är lätt att stanna kvar i för att det är bekant.

Visste du att vår hjärna och vårt nervsystem gillar känslor som är familjära? Tyvärr även sådana som kommer med, till exempel, en destruktiv relation eller ett jobb man är missnöjd med eller bara känslan av ständig stress.

"Busy" är inte detsamma som produktiv och andra saker att tänka på

Misstänker du att du kan vara fast i ett systemfel skapat av dig själv? Det här kan vara bra att tänka på. Läs det många gånger. 

• Att vara stressad, trött och sliten är inte det samma som att man får mycket gjort.

• Att vara "busy" är inte detsamma som att vara produktiv.

• Om du går i väggen eller får en hjärtinfarkt kan det ta många månader eller år innan du är bra igen (om någonsin). Hur mycket tid är inte det? Tid du kunde lägga på att ta hand om dig och tack vare det få bra saker gjorda.

• De bästa idéerna och lösningarna kommer när du är samlad, närvarande och lugn.

• Du ser klarare vad som är viktigast att göra för ett bra resultat när du är pigg och glad och i balans.

• Personer du har omkring dig som kollegor, familjemedlemmar och kunder trivs ännu mer med dig när du inte är uppvarvad.

• Du kan pressa dig mindre och få mer gjort. Påståendet är fullständigt logiskt och det gäller din arbetsplats med.